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Le lance aérien consiste à lancer une massue par au dessus des autres. Elle tourne alors dans le plan du corps au lieu de tourner dans le plan de symétrie de celui ci. Là encore, je ne saurais trop vous conseiller de vous exercer d'abord avec une seule massue puis ensuite d passer la figure dans le mouvement de base. |
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Comme ce lancer est un peu plus long dans l'espace, il prend un petit peu plus de temps que les autres. Je vous conseilles donc de lancer la massue qui précède ce lancer un petit peu plus haut de façon à ce q'elle aussi arrive un peu plus tard. Cela vous permettra de récupérer le rytme. |
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Là encore, je vous conseille vivement de vous entraîner avec une seule massue au départ pour bien maîtriser le geste… |
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…puis de passer le geste dans un enchaînement. |
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Une alternative : avoir une main qui ne fait que ce lancer |
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Autre alternative : avoir une massue qui n'est lancée que de cette façon et fait des va et vient par dessus les autres. |